親指のしびれ感や痛み
2018年10月25日(木)2023年9月4日(月)
親指の先のしびれ感と痛みで、外反母趾による親指の付け根の痛みではありません。
親指の指先の周りや関節の所がしびれたり、痛んだりする症状です。
関節の部分を指で強くつまんでみると、痛みがあるのですぐ分かります。
親指のしびれ感や痛みの原因
このような人たちに共通しているのが、親指がスプーンのように反り過ぎている状態です。
反った親指の裏側の、関節を多く使って歩いているわけです。
それを裏付けるように、親指の裏側や側面の皮が厚くなっていたり、タコができている場合がほとんどです。
つまり、反り返った親指の裏側の関節の所に負担が繰り返され、反り過ぎも加わって炎症を起こし、しびれ感や痛みとなって現れていたのです。
お勧めグッズ
テーピングパンスト
（２足組）3,740 円(税込）
立ち仕事やパンプスを欠かせないOLの方にお勧めです。薄手でありながら、内蔵された2本のテーピングサポーターがしっかりと足裏のバランスを整えます。
免震インソール5,280 円(税込）
インソールの役割は不安定な足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を吸収、無害化することです。人工筋肉「ソルボ」は人間の踵の柔らかさに近づけることで、足・ひざ・腰・首を守ります。
効果的なグッズの使い方
1.緩んだ中足関節の弱めの補強をし、親指を踏ん張らせることが大切です。テーピングパンストや整体ソックスなどのテーピング靴下で足裏のバランスを整えることをお勧めします。
2.足裏バランステーピングは上手く貼れた場合は最もサポート力はありますが、ご自分でできない場合はサポーターやテーピング靴下で代用してください。
3.靴の中には免震インソールを入れることで、できるだけクッション性を保ち、足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を防ぎます。
4.痛みが続いている場合はこじらせる前に専門家にご相談下さい。
5.医師の治療を受ける機会を奪うものではありません。医師の判断を優先され、あくまでも参考として下さい。
