外反母趾と足の痛み、健康のことならフットケアショップへ！

外反母趾(親指の付け根)の痛みの状態

外反母趾には、次のようなパターンがあります。
1つ目は、中足関節がゆるみ、親指が小指側に曲がる「靭帯性外反母趾」。
2つ目は、親指は曲がらずに、親指の付け根だけが出っ張る「仮骨性外反母趾」があります。
いずれも、痛いときは進行しようとするときなので早めの対応が必要です。
3つ目は、更にひどくなると靭帯性と仮骨性が混ざった「混合性外反母趾」です。
その他、リウマチやヘバーデンによる「病変性外反母趾」もあり、この場合は通常の外反母趾と異なりひどく変形が進むので注意が必要です。

外反母趾(親指の付け根)の痛みの原因

外反母趾をはじめ、指上げ足、扁平足などの足裏が歪む原因は次の3つです。

1番目：足裏の退化

人間の本能には本来、足底反射が備わっており、生まれた赤ちゃんでも足裏をつついて刺激すると足指を内側に曲げるという反射が起こります。
本来、この反射により発育と共に足指を踏ん張るようになるのですが、現代の環境は昔のように裸足でデコボコ道を歩くことがなく、小さいときから靴下で足を覆い、靴を履いてしまうため、足裏の刺激不足により足裏が退化し、足指に踏ん張る力がなくなってしまっているのです。

2番目：靴に依存した悪い歩き方

2つ目の原因は、弱った足で靴を履き続けるため、靴が脱げないように無意識のうちに足指を靴の内側に引っ掛けるように指先を上げて、ロックする悪い歩き癖がついてしまったためです。
特に、ヒールやパンプス、幅広の靴を履いたとき、脱げないように余計に指を上げた歩き方になります。
指を上げて歩く癖が身についてしまうと、次第に横のアーチが緩んで消失するため、益々親指に力が入らなくなり曲がってきてしまうのです。

3番目：先の細い靴

3番目の原因として、前項の1番目と2番目の原因にプラスして先の細いヒールやパンプスを履くと、既に足指の力が衰えているため靴に合わされて歪んでしまうのです。

以上の3つが原因となり足裏が歪むため、近年ではヒールやパンプスを履かない子供にも外反母趾が激増し、更に男性にも及んでいるのです。

お勧めグッズ

●こじらせる前に、まずは専門家の指示を受けて下さい。

外反内反Wサポーター (左右別売) 4,800円(税込)	整体ソックス 2,400円(税込)	テーピングパンスト 2,500円(税込)	免震インソール 3,990円(税込)
足指をしっかりと広げる指間パッドと足裏アーチの補強をダブルのベルトで補正力を強化。室内用として。	テーピング原理を靴下に内蔵。足裏のアーチを再生し、指を踏ん張る構造。外出用に。子供から大人まで対応。	パンプスをかかせないOLの方に。薄手でありながら足裏のアーチを再生させる強力なテーピングサポーターで足指を踏ん張る構造。	インソールの役割は不安定な足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を吸収、無害化することです。人工筋肉「ソルボ」は人間の踵の柔らかさに近づけることで、足・ひざ・腰・首を守ります。

1.	痛いときは進行するときでもありますので、まずは早めに専門家の指示を受けて下さい。
2.	自分で気をつけることは、痛いときは「緩んだ中足関節の弱めの補強」が大切です。ご自分の足で試してみると分かりますが、中足関節を両側から指で押してみると、縮こまっていたり曲がっていた指が元の位置に戻ります。(何年もこじらせて固まっている場合を除く)これは、犬や猫の足を両側から指で挟むと縮こまっていた爪が出てくる原理と同じなのです。室内用として、専用サポーター「外反内反ダブルサポーター」がお勧めです。サポーターは、昼間つけて夜寝るときは外すが基本です。起きているときが重力の影響を多く受けるため、その時に足裏のバランスを整えることが大切なのです。
3.	外出用として、整体ソックスなどの3本指テーピング靴下で足裏のバランスを整え、指を踏ん張って歩くことが大切です。テーピングの原理を靴下に内蔵し、緩んだ足裏のアーチを補強して指を踏ん張らせる構造です。
4.	足裏バランステーピングは上手く貼れた場合は最もサポート力はありますが、ご自分でできない場合はサポーターやテーピング靴下で代用してください。
5.	靴の中には免震インソールを入れることで、できるだけクッション性を保ち、足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を防ぎます。足裏に歪みがあると歩く度に身体に有害なストレス「衝撃波とねじれ波」が発生するため、専用インソールで衝撃とねじれを吸収し身体の上部へ伝わらないように防ぐことが大切です。人工筋肉「ソルボ」は人間の踵の柔らかさに近づけることで、足・ひざ・腰・首を守ります。

足の痛み全21種類です。該当する痛みをクリックしてください。

親指の付け根(外反母趾)の痛み	痛みはないが外反母趾	指上げ足(浮き足)
第2指付け根の痛み	足裏の付け根のチクチクした痛み	第1指と第2指の間の痛み
親指のしびれ感や痛み	足背部の痛み(中足骨疲労骨折)	足の甲の痛み
小指の痛み(内反小指)	足関節の慢性的な痛み	指の間のタコや小指のタコ
足指の変形や痛み	アキレス腱の痛み	外くるぶしの膨らみ
内くるぶしの下側の骨の出っ張り	巻き爪	偏平足
足裏のタコ	足裏のピリピリする痛み	かかとの痛み

「すねが張ったり、しびれたりする」「足がだるい、疲れ易い」、「段差につまずきやすい」といった状態です。

すねの張りや痛みの原因

外反母趾や指上げ足を長年続けていると、足指の力が衰えてしまい、歩くときにつまづかないようにと無意識の内に足先を上げて歩く「指上げ歩き」の悪い癖がついてしまいます。
指を上げて歩くとすねの筋肉に負担がかかるためより疲労させ、更に指が上がっていると、蹴り出す時足先が外方向へ流れるようなねじれのストレスも加わってしまうのです。
そのため、すねをはさんでその上下で雑巾しぼりのようにねじれの負担が加わり、すねの疲労が倍増されて筋肉が緊張して固くなり神経をマヒさせる状態です。
特にゆるい靴を履くと、靴の中で脚が滑るのを防ごうとして指を上げて歩くため、すねの筋肉により負担が加わって発生することが多いです。

お勧めグッズ

●こじらせる前に、まずは専門家の指示を受けて下さい。

整体ソックス 2,400円(税込)	テーピングパンスト 1,785円(税込)	免震インソール 3,990円(税込)
テーピング原理を靴下に内蔵。足裏のアーチを再生し、指を踏ん張る構造。外出用に。子供から大人まで対応。	パンプスをかかせないOLの方に。薄手でありながら足裏のアーチを再生させる強力なテーピングサポーターで足指を踏ん張る構造。	人工筋肉「ソルボ」で衝撃を吸収！足・ひざ・腰・首を守ります。

歩きはじめや立ちあがる時痛みを感じることから始まり、次第に慢性的な痛みへと進行していきます。
ひざの内側の関節面を押すと、かなり痛むのですぐ分かります。
変形がひどくなると歩くたびに激痛がし、正座が困難になったり、またほんのわずかなことでも膝に水が溜まったりします。
特に中.高年の婦人に多く発生し、膝の内側の骨が出っ張ってくるのが特徴です。
また、O脚傾向の人にも多いです。

ひざの痛みの原因

O脚傾向にあるひざは重心が内側に集中してしまい、これに外反母趾や指上げ足などの足裏の不安定があると、クッション作用が衰えてしまいます。
そのため、歩く度に地面からの突き上げとなる過剰な衝撃(ヒールストライク)が膝への繰り返され、次第に変形と痛みが起こってくるのです。
この状態を老人や大人では｢変形性膝関節症｣と呼び、子供では｢スポーツ障害｣と言っています。

お勧めグッズ

●こじらせる前に、まずは専門家の指示を受けて下さい。

ニーロック ひざサポーター 9,800円(税込)	整体ソックス 2,400円(税込)	免震インソール 3,990円(税込)	免震機能付き ウォーキングシューズ 19,800円(税込)
正座もできる屈伸性と膝の両サイドから強力にロックして支える抜群の安定力！	テーピング原理を靴下に内蔵。足裏のアーチを再生し、指を踏ん張る構造。外出用に。子供から大人まで対応。	人工筋肉「ソルボ」で衝撃を吸収！足・ひざ・腰・首を守ります。	足裏のバランスを整えるテーピング機能が靴にも内蔵。更に、歩行時の衝撃とねじれを吸収する柔らかいクッションが内蔵された画期的なコンフォートシューズです。

「歩き始めに股関節が痛い」「足を上げる時痛い」「特に朝痛く、慣れてくると痛みが和らぐ」といった状態です。

股関節の痛みの原因

股関節の痛みは圧倒的に女性に多いです。
これも重力に対して、女性の方が男性より筋力が弱いためです。
外反母趾や指上げ足があると、足指に踏ん張る力がないため足先が外方向へ流れ、「必要以上のねじれ」のストレスを股関節にまで繰り返えされるため、次第に炎症を起こして痛みが出てくるのです。
また、指上げ足によりかかとをドシンドシンとつき過ぎて歩くと、地面からの「過剰な衝撃」が股関節に繰り返され、骨自体にも変形が起こり何年も続けていると「変形性股関節症」と呼ばれる対処しにくい痛みになってきます。

お勧めグッズ

●こじらせる前に、まずは専門家の指示を受けて下さい。

骨盤ベルト付き コルセット 8,900円(税込)	免震インソール 3,990円(税込)	整体ソックス 2,400円(税込)	テーピングパンスト 1,785円(税込)	免震機能付き ウォーキングシューズ 19,800円(税込)
2本のベルトのダブルサポートで股関節をしっかりと支えて安定させます。	インソールの役割は不安定な足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を吸収、無害化することです。人工筋肉「ソルボ」は人間の踵の柔らかさに近づけることで、足・ひざ・腰・首を守ります。	テーピング原理を靴下に内蔵。足裏のアーチを再生し、指を踏ん張る構造。外出用に。子供から大人まで対応。	パンプスをかかせないOLの方に。薄手でありながら足裏のアーチを再生させる強力なテーピングサポーターで足指を踏ん張る構造。	足裏のバランスを整えるテーピング機能が靴にも内蔵。更に、歩行時の衝撃とねじれを吸収する柔らかいクッションが内蔵された画期的なコンフォートシューズです。

右側の腰の痛み、お尻の横からももにかけてチクチク、ピリピリする。
長時間デスクワークや車の運転、ゴルフや野球など片寄った動きの多いスポースポーツ、草むしりなどに痛む。
また、いつも重い(腰痛)痛みがある状態。

腰の痛みの原因

腰が痛くなるの原因は足裏のバランスと関係があります。
外反母趾や指上げ足による歩行は、足指に踏ん張る力がないため、かかとと指の付け根だけを使った2点歩行で免震機能が衰えるため、歩く度に地面からの突き上げ(衝撃とねじれ)が発生して腰にその負担が加わるのです。
このような悪い歩き方を長年続けると、腰の関節が変形したりズレるなどで筋肉の疲労が蓄積されて、慢性化の一因となるのです。

お勧めグッズ

●こじらせる前に、まずは専門家の指示を受けて下さい。

骨盤ベルト付き コルセット 8,900円(税込)	免震インソール 3,990円(税込)	整体ソックス 2,400円(税込)	テーピングパンスト 1,785円(税込)	免震機能付き ウォーキングシューズ 19,800円(税込)
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「片側の足が短く、または長く感じられる」「治療院で超短差を指摘された」「うつ伏せになると、左側のかかとが外に倒れる」といった具合です。

足の長短差の原因

足の長さは1日の中で、2cm位は違いが出るように造られているので、2cm以内は許容範囲です。
この左右差の遊びがあるのは、左右の足で役割が異なるように造られているからです。
右足は衝撃を吸収し、左足はねじれを吸収して身体のバランスを保っているのです。
このねじれのストレスが許容範囲を超えたとき、身体に不調をきたすのです。
ねじれの原因は左足に多く、外反母趾や指上げ足による歩行は足指が踏ん張っていないため、歩行時に足先が外方向へ流れ、「必要以上のねじれ」のストレスが発生し、左の骨盤が高くなり、左足も短くなるのです。

お勧めグッズ

● こじらせる前に、まずは専門家の指示を受けて下さい。

整体ソックス 2,400円(税込)	足首ガードル薄型(両足入) 1,800円(税込)	免震インソール 3,990円(税込)
テーピング原理を靴下に内蔵。足裏のアーチを再生し、指を踏ん張る構造。外出用に。子供から大人まで対応。	不安定な歩き方による足首のねじれやゆるみを止めて全身のバランスを整えます。	インソールの役割は不安定な足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を吸収、無害化することです。人工筋肉「ソルボ」は人間の踵の柔らかさに近づけることで、足・ひざ・腰・首を守ります。

1.	ねじれの根本原因となる外反母趾や指上げ足に対しては、整体ソックスなどのテーピング靴下やテーピングで足裏のバランスを整えて指を踏ん張って真っ直ぐ蹴るように促し、ねじれ歩行を防ぎます。
2.	靴の中には免震インソールを入れることで、できるだけクッション性を保ち、上部へ伝わる衝撃とねじれを防ぎます。
3.	テーピング靴下を履きながら、またお風呂に入りながらグーパー運動を行い、親指が踏ん張れるよう稼動域を広げます。
4.		開脚運動を行い、下半身と上半身のバランスを整えることもお勧めです。
5.	専用サポーターの足首ガードルでねじれ歩行を防ぐ方法も一つです。
6.	医師の治療を受ける機会を奪うものではありません。医師の判断を優先され、あくまでも参考として下さい。

朝方に足がつることが多くあり、寝返りをしたり、のびなどをするなどほんの少し力を入れただけですぐにつってしまい、ひどい場合には肉離れを起こすこともあります。

足がつる原因

原因は腰が悪いためなのです。
外反母趾や指上げ足による歩行は足指を踏ん張っていないため、かかとに重心が片寄り踵を着き過ぎて歩いています。そのため、歩く度にドシンドシンという地面からの衝撃を多く受けて腰にまで及んでいるのです。自分でも気付かないうちに、歩く度に発生する衝撃の負担や圧迫が腰に溜まっていて、痛みは感じなくても、歪みや変形による炎症があるのです。
腰に歪みや変形があると、坐骨神経を圧迫し続け、普段から足の筋肉が疲労し、緊張して熱(エネルギー)を消耗させないようにしているのです。
ですから、わずかな力が加わっただけで筋肉は防御反応を起こし、急激に収縮させてこれ以上熱が逃げないように防いでいるのです。
これが、足がつる原因だったのです。

お勧めグッズ

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骨盤ベルト付き コルセット 8,900円(税込)	免震インソール 3,990円(税込)	整体ソックス 2,400円(税込)	テーピングパンスト 1,785円(税込)	免震機能付き ウォーキングシューズ 19,800円(税込)
2本のベルトのダブルサポートで股関節をしっかりと支えて安定させます。	人工筋肉「ソルボ」で過剰な衝撃波やねじれ波を吸収、無害化！ 足・ひざ・腰・首を守ります。	テーピング原理を靴下に内蔵。足裏のアーチを再生し、指を踏ん張る構造。外出用に。子供から大人まで対応。	パンプスをかかせないOLの方に。薄手でありながら足裏のアーチを再生させる強力なテーピングサポーターで足指を踏ん張る構造。	足裏のバランスを整えるテーピング機能が靴にも内蔵。更に、歩行時の衝撃とねじれを吸収する柔らかいクッションが内蔵された画期的なコンフォートシューズです。

1.	腰への負担を軽減させるため、根本原因となる外反母趾や指上げ足に対して整体ソックスなどのテーピング靴下やテーピングで足裏のバランスを整えて指を踏ん張って歩けるようにします。
2.	靴の中には免震インソールを入れることで、できるだけクッション性を保ち、腰へ加わる衝撃を防ぎます。
3.	足裏のバランスを整えるテーピングの原理とクッション性の高い免震インソールが内蔵された免震機能付きウォーキングシューズもお勧めです。
4.	腰の痛みがある場合は、専用の骨盤ベルト付コルセットで負担度より上回る安静度を保てるようしっかり腰を補強します。
5.	テーピング靴下を履きながら、またお風呂に入りながらグーパー運動を行い、親指が踏ん張れるよう稼動域を広げます。
6.		開脚運動を行い、下半身と上半身のバランスを整え血行をよくすることもお勧めです。
7.	医師の治療を受ける機会を奪うものではありません。医師の判断を優先され、あくまでも参考として下さい。

「背骨が曲がっている」「左右の肩の高さが違う」といった状態です。

背骨の歪みの原因

外反母趾や指上げ足(浮き指)があり、左右の足で歪み方が異なりその差が大きいと、その不安定を身体の上部で補うため背骨もゆがんでくるのです。
積木で例えると、積木の1段目が傾くとその上は反対側にずらして崩れないようにするように、人間の身体も土台となる足裏が不安定だとそれに合わされて上部が歪みバランスを保っているのです。
つまり、左右で異なる悪い歩き方が背骨を歪ませる最大の原因だったのです。
外反母趾や指上げ足により足裏が不安定になっていると、歩くとき足先が外方向へ流れるねじれ歩行となるため、股関節の位置にも狂いが生じ、ねじれた側の骨盤が高くなります。更にこの骨盤の歪みに対し、バランスを保とうとして背骨が曲がってくるのです。

お勧めグッズ

●こじらせる前に、まずは専門家の指示を受けて下さい。

整体ソックス 2,400円(税込)	足首ガードル薄型(両足入) 1,800円(税込)	免震インソール 3,990円(税込)
テーピング原理を靴下に内蔵。足裏のアーチを再生し、指を踏ん張る構造。外出用に。子供から大人まで対応	不安定な歩き方による足首のねじれやゆるみを止めて全身のバランスを整えます。	インソールの役割は不安定な足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を吸収、無害化することです。人工筋肉「ソルボ」は人間の踵の柔らかさに近づけることで、足・ひざ・腰・首を守ります。

いつも肩が凝る、首が凝る、ひどいときは頭痛もするといった状態。

肩こり・首のこり・頭痛の原因

これらの不調を訴える人たちの足をみると、そのほとんどに外反母趾や指上げ足があります。
肩や首が凝ったり、頭痛がするのは、身体の土台となる足裏が不安定なため、その不安定を身体の最上部にあたる首が補った結果なのです。外反母趾や指上げ足による歩行は足指の力不足により足裏の免震機能が低下しているため、歩く度に発生する地面からの衝撃とねじれを無害化吸収できず、身体の上部に伝えてしまいます。
特に、身体の最上部にあたる首がその不安定を最も補いやすいのです。
地震で例えると、ビルの最上部が大きく揺れるのと同じです。
首への負担が繰り返されることにより首の骨は変形し、変形した骨は周りの神経を圧迫します。
神経が圧迫されることにより、肩の筋肉や自律神経が緊張しっぱなしの状態になってしまうのです。これが足裏の不安定による肩凝り、首の凝り、頭痛との関係です。

お勧めグッズ

●こじらせる前に、まずは専門家の指示を受けて下さい。

整体ソックス 2,400円(税込)	テーピングパンスト 1,785円(税込)	免震インソール 3,990円(税込)	ネックバランス 5,800円(税込)
テーピング原理を靴下に内蔵。足裏のアーチを再生し、指を踏ん張る構造。外出用に。子供から大人まで対応	立ち仕事やパンプスを欠かせないOLの方にお勧めです。薄手でありながら、内蔵された2本のテーピングサポーターがしっかりと足裏のバランスを整えます。	インソールの役割は不安定な足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を吸収、無害化することです。人工筋肉「ソルボ」は人間の踵の柔らかさに近づけることで、足・ひざ・腰・首を守ります。	頭の重さを支える首を安定させれば気分もすっきり！パソコンやデスクワークの強い味方です。

「寝ていても肩が凝る」、「足がだるい、むくみやすい」、「常に身体が重い」、「ちょっと出かけるとすぐ疲れる」、「毎日が憂鬱で辛い」、「一眠りしないと動けない」、「イライラしたり怒りっぽく、ヒステリー気味」、「おしゃれをしなくなったり、気にならなくなった」さらに肌荒れや、顔色や表情の悪い状態です。

全身疲労の原因

このような症状を訴える人は、足裏の横アーチ(中足関節)の緩みが大きな要因となっています。
通常、右足は利き足となり衝撃を吸収し、左足はねじれを吸収して重力とのバランスを保っています。
その利き足となる右足に外反母趾などあり足首がゆるむと右足が不安定になり、左右の足の役割が逆転してしまい、身体がよりブレやすく、歪みが大きくなってしまいます。
このため、身体は本能的に重力とのバランスを保とうと、首や背中、腰など全身に何倍もの力を入れることになるのです。そのため、ストレスが蓄積され、次第に体力が消耗し、慢性疲労の状態になってしまうのです。
体力が消耗し、自律神経が失調してくると肉体的にも精神的にも著しい疲労感に陥ります。

お勧めグッズ

●こじらせる前に、まずは専門家の指示を受けて下さい。

整体ソックス 2,400円(税込)	免震インソール 3,990円(税込)	足首ガードル薄型 (両足入) 1,800円(税込)	フィットバイター (足裏マッサージ器) 50,400円(税込)
テーピング原理を靴下に内蔵。足裏のアーチを再生し、指を踏ん張る構造。外出用に。子供から大人まで対応。	インソールの役割は不安定な足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を吸収、無害化することです。人工筋肉「ソルボ」は人間の踵の柔らかさに近づけることで、足・ひざ・腰・首を守ります。	不安定な歩き方による足首のねじれやゆるみを止めて全身のバランスを整えます。	足先から全身への血行を促して、心の底からリラックス！ その気持ちよさはまるで天国にいるよう。

首の疲労感やだるさ、頭痛、肩こり、めまい、また著しい疲労感、うつ病、パニック症など。また、常にどことなく調子が悪い。

自律神経失調の原因

外反母趾や指上げ足による不安定な歩き方はかかとに重心が片寄り、踵をドシンドシンと着き過ぎて歩くため歩く度に過剰な衝撃とねじれが発生してしまいます。本来足裏が安定していると、足裏の免震機能(クッション的な役割)が働くため衝撃とねじれを吸収無害化できるのです。しかし、外反母趾や指上げ足があるとこの衝撃とねじれを無害化できず、身体の上部にまで及んでしまうのです。特に、頭を支えている首は身体の最上部にあるため、地震のたて揺れ横揺れの原理で土台がしっかりしていないと最上部は大きく振られることになるのです。長年不安定な足裏で歩き続けた結果、じわじわと首の骨を圧迫、変形させ、頚椎付近には自律神経が通っているためその自律神経を圧迫させることから誤作動を起こしてしまうのです。圧迫された神経の箇所によって、様々な不調が起ってくるのです。

お勧めグッズ

●こじらせる前に、まずは専門家の指示を受けて下さい。

整体ソックス 2,400円(税込)	テーピングパンスト 1,785円(税込)	免震インソール 3,990円(税込)	ネックバランス 5,800円(税込)
テーピング原理を靴下に内蔵。足裏のアーチを再生し、指を踏ん張る構造。外出用に。子供から大人まで対応	立ち仕事やパンプスを欠かせないOLの方にお勧めです。薄手でありながら、内蔵された2本のテーピングサポーターがしっかりと足裏のバランスを整えます。	インソールの役割は不安定な足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を吸収、無害化することです。人工筋肉「ソルボ」は人間の踵の柔らかさに近づけることで、足・ひざ・腰・首を守ります。	頭の重さを支える首を安定させれば気分もすっきり！パソコンやデスクワークの強い味方です。

顎が開かなくなったり、咬むとき痛んだり音がしたりする「顎関節症」、噛み合わせが悪くなる「咬合異常」は女性に多く見られます。このような人は頭痛・肩こり・顎の痛みを伴っています。
更には、足の長さや骨盤の高さ、肩甲骨の位置が左右で異なり、顔を見ると鼻筋が曲がっていたり、顔面にも左右差があります。
顔面の左右差は口元や頬の片寄りまで引き起こしています。

噛みあわせが悪い・顎が開かない(顎関節症)原因

このような女性のほとんどに、著しい肩や首の凝り、頭痛、めまい、自律神経失調症などが伴っています。
足裏を調べてみると、これらの症状と一致するかのように外反母趾や指上げ足があり、足裏が不安定になっているのです。
これは、人間の土台となる足裏が不安定で、更に左右の足で歪み方が異なる状態で歩くと、骨盤に歪みが起き骨盤の歪みに対して背骨が曲がります。更に背骨の歪みに首や顔面の筋肉が合わされることが原因なのです。身体の歪みが顎や歯、鼻筋まで及んでしまうのです。
そして、これらの状態が女性に多く発生するのは、男性に比べ筋力が弱いため重力の負担を多く受け易いからなのです。

お勧めグッズ

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整体ソックス 2,400円(税込)	テーピングパンスト 1,785円(税込)	免震インソール 3,990円(税込)	ネックバランス 5,800円(税込)
テーピング原理を靴下に内蔵。足裏のアーチを再生し、指を踏ん張る構造。外出用に。子供から大人まで対応。	パンプスをかかせないOLの方に。薄手でありながら足裏のアーチを再生させる強力なテーピングサポーターで足指を踏ん張る構造。	インソールの役割は不安定な足裏から伝わる「過剰な衝撃波とねじれ波」を吸収、無害化することです。人工筋肉「ソルボ」は人間の踵の柔らかさに近づけることで、足・ひざ・腰・首を守ります。	頭の重さを支える首を安定させれば気分もすっきり！パソコンやデスクワークの強い味方です。